Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 14 lipca 2026 03:01
Reklama
Reklama https://michalska.pl

Artykuły

Reset
Nukleotydy w diecie – naturalne źródła i znaczenie
Nukleotydy w diecie – naturalne źródła i znaczenie
Nukleotydy w diecie to związki, które odgrywają ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Choć najczęściej kojarzą się z genetyką i budową DNA oraz RNA, ich znaczenie jest znacznie szersze. Nukleotydy uczestniczą w wielu procesach zachodzących w komórkach, wpływają na przemiany energetyczne, wspierają odnowę tkanek oraz pomagają organizmowi sprawnie reagować na różne potrzeby fizjologiczne. W codziennym żywieniu nukleotydy dostarczane są przede wszystkim wraz z produktami pochodzenia zwierzęcego, ale występują również w żywności roślinnej. Odpowiednio zbilansowana dieta może zapewnić ich naturalną podaż, jednak w określonych sytuacjach organizm może mieć większe zapotrzebowanie na te składniki. W tym artykule dowiesz się, czym są nukleotydy, jakie mają znaczenie oraz gdzie znaleźć ich naturalne źródła. 10.07.2026 15:21
Dzierżoniów. Narodowy Dzień Pamięci Ofiar Ludobójstwa -zaproszenie
Dzierżoniów. Narodowy Dzień Pamięci Ofiar Ludobójstwa -zaproszenie
10 lipca, piątek o godz. 15.30 - Narodowy Dzień Pamięci Ofiar Ludobójstwa dokonanego przez ukraińskich nacjonalistów na obywatelach II Rzeczypospolitej Polskiej - obelisk, cmentarz komunalny przy ul. Wrocławskiej. Druga część uroczystości 12 lipca. 10.07.2026 13:51
Bezpieczne wakacje – policjanci z Posterunku Policji w Pieszycach spotkali się z dziećmi
Bezpieczne wakacje – policjanci z Posterunku Policji w Pieszycach spotkali się z dziećmi
9 lipca 2026 roku policjanci z Posterunku Policji w Pieszycach przeprowadzili spotkanie profilaktyczne z dziećmi uczestniczącymi w wakacyjnych zajęciach organizowanych przez Miejską Bibliotekę Publiczną – Centrum Kultury w Pieszycach. Celem przedsięwzięcia było przypomnienie najmłodszym zasad bezpiecznego spędzania letniego wypoczynku oraz uświadomienie, jak unikać zagrożeń podczas wakacji. 10.07.2026 10:03
Jubileuszowy X Dolnośląski Festiwal Ognia w Starej Kopalni
Jubileuszowy X Dolnośląski Festiwal Ognia w Starej Kopalni
To jedno z najbardziej widowiskowych wydarzeń artystycznych w regionie, które już od dziesięciu lat przyciąga miłośników sztuki fireshow, teatru ulicznego i nowoczesnego kuglarstwa. Tegoroczna edycja będzie wyjątkowa – oprócz spektakularnych pokazów i konkursu z udziałem artystów z całej Polski przygotowaliśmy również szereg atrakcji dla publiczności. 10.07.2026 09:09
Osada Prado w Michałkowej: Zielona przystań w Górach Sowich
Osada Prado w Michałkowej: Zielona przystań w Górach Sowich
W Michałkowej, w sercu Gór Sowich, od niedawna działa Osada Prado – miejsce stworzone z myślą o gościach, którzy chcą odpocząć w spokojnym otoczeniu i korzystać z licznych udogodnień. Obiekt łączy komfort pobytu z atrakcjami dla rodzin oraz rozwiązaniami sprzyjającymi nowoczesnemu i bardziej ekologicznemu funkcjonowaniu. 09.07.2026 18:48    2
„Taneczne czwartki” w Centrum Seniora w Dzierżoniowie
„Taneczne czwartki” w Centrum Seniora w Dzierżoniowie
W czwartek, 9 lipca, w dzierżoniowskim Centrum Seniora odbyło się kolejne spotkanie z popularnego cyklu „Taneczne czwartki”. Wydarzenie przyciągnęło wielu lokalnych seniorów, którzy spędzili czas na wspólnej zabawie, tańcu oraz integracji. 09.07.2026 18:28
Sieć wsparcia: 3 miliony złotych na pomoc najmłodszym ofiarom przestępstw
Sieć wsparcia: 3 miliony złotych na pomoc najmłodszym ofiarom przestępstw
Dolny Śląsk stawia kolejny krok w stronę budowy nowoczesnego i odpowiedzialnego społecznie regionu. Dzięki pozyskaniu 3 milionów złotych dofinansowania z Ministerstwa Sprawiedliwości w województwie powstanie Dolnośląski Specjalistyczny Ośrodek Wsparcia dla dzieci i młodzieży pokrzywdzonych przestępstwem. To kolejna placówka, która w tym roku dołączy do dolnośląskiej sieci instytucji niosących realną pomoc osobom w kryzysie. Tworzenie takich miejsc stanowi bezpośrednią odpowiedź na wyzwania współczesności oraz realne problemy tysięcy mieszkańców, udowadniając, że region potrafi skutecznie i systemowo reagować na krzywdę najmłodszych. 09.07.2026 14:34
Nowe schronienia dla owadów i jeży w placówkach Powiatu Wałbrzyskiego
Nowe schronienia dla owadów i jeży w placówkach Powiatu Wałbrzyskiego
Powiat Wałbrzyski realizuje kolejne zadania z zakresu ochrony środowiska oraz edukacji ekologicznej. Na terenach trzech powiatowych placówek: w Szczawnie-Zdroju, Nowym Siodle oraz Walimiu stanęły specjalistyczne domki dla owadów i jeży. Inicjatywa ma na celu nie tylko czynną ochronę lokalnej bioróżnorodności, ale przede wszystkim wzrost świadomości ekologicznej wśród dzieci i młodzieży. 09.07.2026 13:28
W domu miał cały „arsenał” różnych narkotyków – został zatrzymany przez legnickich policjantów
W domu miał cały „arsenał” różnych narkotyków – został zatrzymany przez legnickich policjantów
Dzięki skutecznej pracy operacyjnej funkcjonariuszy Komendy Miejskiej Policji w Legnicy na rynek nie trafiła znaczna ilość narkotyków. Policjanci ustalili, że w jednym z mieszkań na terenie miasta mogą znajdować się środki odurzające i substancje psychotropowe. Ich rozpoznanie okazało się trafne. Podczas realizacji tej sprawy mundurowi zatrzymali 21-letniego mężczyznę, który w mieszkaniu przechowywał cały „arsenał” różnych substancji zabronionych. Za posiadanie znacznej ilości narkotyków podejrzanemu grozi kara do 12 lat pozbawienia wolności. 09.07.2026 13:25
W Dzierżoniowie uczczono 107. rocznicę Policji Państwowej i 100. rocznicę utworzenia stanowiska dzielnicowego
W Dzierżoniowie uczczono 107. rocznicę Policji Państwowej i 100. rocznicę utworzenia stanowiska dzielnicowego
W Komendzie Powiatowej Policji w Dzierżoniowie odbyła się uroczysta zbiórka z okazji 107. rocznicy powołania Policji Państwowej oraz 100. rocznicy utworzenia stanowiska dzielnicowego. Była to okazja do uhonorowania policjantów awansowanych na wyższe stopnie służbowe oraz wyróżnionych za wzorową i pełną zaangażowania służbę. 09.07.2026 13:19
Tydzień do startu 14. Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich. Lądek-Zdrój znów stanie się stolicą polskiego trailu
Tydzień do startu 14. Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich. Lądek-Zdrój znów stanie się stolicą polskiego trailu
Już tylko tydzień dzieli nas od rozpoczęcia 14. edycji Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich – jednego z największych i najbardziej rozpoznawalnych festiwali biegów górskich w Europie. W dniach 16-19 lipca Lądek-Zdrój ponownie wypełni się tysiącami biegaczy, kibiców oraz miłośników górskiej przygody, którzy wspólnie stworzą wyjątkową atmosferę tego wydarzenia. 08.07.2026 21:02
Świdnica wykręciła tytuł Rowerowej Stolicy Polski 2026!
Świdnica wykręciła tytuł Rowerowej Stolicy Polski 2026!
Świdnica została Rowerową Stolicą Polski 2026. Po sześciu latach konsekwentnego budowania rowerowej społeczności mieszkańcy po raz pierwszy w historii zapewnili miastu zwycięstwo w ogólnopolskiej rywalizacji. W czerwcowej akcji udział wzięło 2017 uczestników skupionych w 100 grupach, którzy wspólnie przejechali rekordowe 616 234 kilometry, zapewniając Świdnicy pierwsze miejsce wśród 57 miast prezydenckich. 08.07.2026 20:58
NAJNOWSZE
Osada Prado w Michałkowej Osada Prado w Michałkowej Osada Prado to miejsce stworzone z myślą o gościach, którzy chcą odpocząć w spokojnym otoczeniu i korzystać z licznych udogodnień. Obiekt łączy komfort pobytu z atrakcjami dla rodzin oraz rozwiązaniami sprzyjającymi nowoczesnemu i bardziej ekologicznemu funkcjonowaniu. Data dodania artykułu: 13.07.2026 19:28
Polanica-Zdrój kulinarnym sercem Dolnego Śląska: Za nami ,,Pejzaże Qlinarne’’ Polanica-Zdrój kulinarnym sercem Dolnego Śląska: Za nami ,,Pejzaże Qlinarne’’ W weekend 10–12 lipca oczy i podniebienia miłośników dobrego jedzenia były zwrócone w jedną stronę – ku Parkowi Zdrojowemu w Polanicy-Zdroju. To właśnie tam odbyła się dziewiąta edycja Festiwalu „Pejzaże Qlinarne”. Tegoroczne spotkanie upłynęło pod hasłem „Bogactwo smaków regionu i ekologia w kuchni”, na trzy dni zamieniając urokliwe uzdrowisko w tętniący życiem maraton smaków. Data dodania artykułu: 13.07.2026 17:10
Zakończono I etap kompleksowej przebudowy ul. Parkowej w Bielawie Zakończono I etap kompleksowej przebudowy ul. Parkowej w Bielawie 3.VII.2026 r. zakończono, rozpoczętą w marcu br., kompleksową przebudowę pierwszego fragmentu bielawskiej ul. Parkowej. Tym razem gruntownej modernizacji poddany został odcinek drogi od Ronda Parkowego do ul. Gen. S. Grota Roweckiego. Data dodania artykułu: 13.07.2026 16:41
78 mln zł dla zdrowia: przełomowa inwestycja w Wałbrzychu 78 mln zł dla zdrowia: przełomowa inwestycja w Wałbrzychu W Wałbrzychu uruchomiono nowoczesny Zakład Endoskopii Zabiegowej, który znacząco poprawi dostęp do diagnostyki i leczenia. Inwestycja warta ponad 78 mln zł, współfinansowana z KPO, zwiększa możliwości terapeutyczne szpitala i komfort pacjentów. To kolejny krok w rozwoju nowoczesnej opieki zdrowotnej na Dolnym Śląsku. Data dodania artykułu: 13.07.2026 16:36
Święto Policji Powiatu Kłodzkiego 2026 Święto Policji Powiatu Kłodzkiego 2026 Małgorzata Jędrzejewska-Skrzypczyk - Starosta Kłodzki oraz Wicestarosta Piotr #Marchewka uczestniczyli dziś w obchodach Święta Policji Powiatu Kłodzkiego, które odbyły się w wyjątkowej scenerii Zamku na Skale w Trzebieszowicach. Data dodania artykułu: 13.07.2026 16:25
Reklama