Już w najbliższy czwartek, po przerwie wakacyjnej, ruszają zajęcia kardioaerobiku. Spotkania odbywać się będą dwa razy w tygodniu tj. w poniedziałki o godz. 10.30 i w czwartki o godzinie 12.15. Nasze zajęcia są kierowane zarówno do osób starszych jak i wszystkich , którzy nie lubią bezczynnie siedzieć w domu, a wolą aktywny wypoczynek. KARDIOAREOBIK jest prowadzony przez wyspecjalizowaną instruktorkę i polega na wykonywaniu ćwiczeń w rytm muzyki. Ćwiczenia pomagają nam się zrelaksować, działają korzystnie na układ krążenia przez zwiększenie wartości tętna, dzięki czemu poprawiają nasze ogólne samopoczucie. Serdecznie zapraszamy do wspólnych ćwiczeń – OSIR Dzierżoniów. Wstęp bezpłatny!!!
Impreza współfinansowana ze środków otrzymanych z Gminy Miejskiej Dzierżoniów w ramach realizowanego Programu Rozwoju Społecznego na lata 2015 – 2020.
Napisz komentarz
Komentarze