ZAWODNICZKI LKS ATOM DZIERŻONIÓW JUŻ PO PIERWSZYM ZGRUPOWANIU

Zawodniczki LKS Atom Boxmet Dzierżoniów przebywały w dniach 09-20.12.2012 roku w Ośrodku Przygotowań Olimpijskich „Cetniewo” we Władysławowie. Było to pierwsze zgrupowanie naszej drużyny kobiet w prawie pełnym składzie. Na obozie były: Karolina Garczyńska, Paula Guz, Natalia Mielnik, Joanna Dubieniecka, Monika Kopińska, Paulina Cywińska oraz Dorota Przęzak. W „Cetniewie” zabrakło jedynie nowej zawodniczki Katarzyny Dugiel, która trenowała we Wrocławiu. Był to obóz ogólnorozwojowy, który kładł główny nacisk na wytrzymałość. Głównymi treningami na zgrupowaniu były długie maroszbiegi po plaży , siłownia, sala gimnastyczna, gry na świeżym powietrzu oraz basen i sauna. Nasze zawodniczki miały możliwość przeprowadzenia efektywnego i dobrego treningu wykorzystując bazę treningową jako oferuje ośrodek przygotowań olimpijskich. Nie można zapomnieć o korzystnym klimacie jaki panuje nad morzem Bałtyckim oraz terenem do biegania jaki daje plaża. Był to czas wykorzystany w 100% na progres formy sportowej.