Projekt „Razem łatwiej – trening koncentracji, emocji i relacji” to przestrzeń stworzona z myślą o dzieciach, młodzieży oraz dorosłych, którzy chcą wzmocnić swoje zasoby osobiste, nauczyć się radzić ze stresem i budować lepsze relacje w bezpiecznej, wspierającej atmosferze.
Co czeka uczestników?
Program spotkań opiera się na praktycznych ćwiczeniach i technikach prowadzonych w kameralnych grupach:
Trening koncentracji i uwagi – ćwiczenia wspierające efektywne skupienie oraz procesy uczenia się.
Nowoczesny Biofeedback – innowacyjna metoda treningowa pomagająca odczytywać sygnały płynące z ciała, ułatwiająca samoregulację, głębokie wyciszenie i regenerację układu nerwowego.
Radzenie sobie z napięciem – proste narzędzia do codziennej redukcji stresu i lepszego rozumienia własnych emocji.
Komunikacja i relacje – wzmacnianie empatii, współpracy i dialogu w grupie.
Indywidualne wsparcie rozwojowe – podejście dopasowane do konkretnych potrzeb i wyzwań uczestnika.
Szczegóły organizacyjne
Termin: wrzesień – październik 2026 r.
Miejsce: Bielawa, ul. Polna 2 (siedziba Cechu Rzemiosł Różnych)
Dla kogo: dzieci, młodzież i dorośli z terenu Bielawy i okolic
Koszt: udział jest całkowicie bezpłatny
Zapisy i kontakt
Liczba miejsc w grupach warsztatowych jest ściśle ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.
Zapisy oraz szczegółowe informacje można uzyskać:
telefonicznie: 667 693 627
poprzez wiadomość prywatną
Zrób pierwszy krok w stronę większej równowagi, lepszego samopoczucia i spokoju na co dzień. Bo razem naprawdę jest łatwiej!
Projekt pn. „Razem łatwiej – trening koncentracji, emocji i relacji” realizowany przez grupę nieformalną Razem Łatwiej przy wsparciu Cechu Rzemiosł Różnych i Małej Przedsiębiorczości w Bielawie został sfinansowany z budżetu Samorządu Województwa Dolnośląskiego w ramach Programu Dolnośląskie Małe Granty 2026 – Lokalny Impuls od FRW.
Napisz komentarz
Komentarze