Zadbanie o swój dobrostan to nie fanaberia. To serwis najważniejszej maszyny jaką posiadacie. Panowie, Wasze zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak przegląd samochodu, wygląd zewnętrzny czy wyniki badań. Pielęgnowanie czasu dla siebie, wyjście na spacer w pojedynkę, hobby, które nie musi być produktywne, czy po prostu moment ciszy to nie egoizm, to ładowanie baterii, bez których nie ruszycie dalej.
Zerwijmy z fałszywym przekonaniem, że wrażliwość to słabość. Prawo do czucia, do przeżywania smutku, do bycia w gorszej kondycji to podstawowe prawo człowieka, a nie przywilej wybranych. Nie musisz być jedynym filarem, który trzyma dach. Masz prawo poprosić o wsparcie i powiedzieć: „dzisiaj jest mi ciężko”.
W Dniu Mężczyzny życzymy Wam odwagi do bycia sobą. Bez maski superbohatera, za to z autentycznym uśmiechem i spokojną głową. Świat nie zawali się, jeśli na chwilę odłożycie go na bok, by zająć się tym, co dzieje się w Waszym wnętrzu. Jesteście ważni nie za to, co robicie dla innych, ale za to, kim jesteście.
Bądźcie dla siebie dobrzy. Zasługujecie na to!
Autorka tekstu: Agnieszka Maltz, pedagog
kierownik Działu Profilaktyki, MOPS Wałbrzych
Napisz komentarz
Komentarze