Malutkie dziecko, a niemowlę zwłaszcza, nie powie swojemu rodzicielowi albo opiekunowi o tym, iż czuje pragnienie. Ważnym więc jest, by pilnować dziecka pod względem spożywania oraz starać się zachęcać je do spożycia wody w czasie dnia jak najczęściej. Woda jest tu bezkonkurencyjna i nie powinny jej zastępować żadne soki albo, co gorsza, słodkie napoje. Jak podają zalecenia Instytutu Żywności oraz Żywienia, niemowlęta powinny codziennie wypijać co najmniej ok. 800 ml wody, aby odpowiednio oraz harmonijnie się rozwijały.
