Sobota, 18.11.2017, imieniny: Klaudyny, Romana, Tomasza

ZAJĘCIA NORDIC WALKING

  • 14.06.2012, 12:49
  • Admin TVS
ZAJĘCIA NORDIC WALKING
Przypominamy, iż w dalszym ciągu można wziąć udział w zajęciach z Nordic Walking. Jest to kolejna akcja organizowana przez Ośrodek Sportu i Rekreacji w Dzierżoniowie dla wszystkich, którzy lubią aktywny wypoczynek. Spotkania odbywają się dwa razy w tygodniu tj. we wtorki i czwartki o godzinie 17.

Przypominamy, iż w dalszym ciągu można wziąć udział w zajęciach z Nordic  Walking.  Jest to kolejna akcja organizowana  przez Ośrodek Sportu i Rekreacji w Dzierżoniowie dla wszystkich, którzy lubią aktywny wypoczynek. Spotkania odbywają się dwa razy w tygodniu tj. we wtorki i czwartki o godzinie 1700. Miejscem  zbiórki jest basen kryty przy ulicy Sienkiewicza 13, skąd uczestnicy wraz z wyspecjalizowaną instruktorką wyruszają po Dzierżoniowie i okolicach. Nordic Walking to nic innego, jak spacer z kijkami. Jego założenie jest proste i niesie ze sobą wiele korzyści. Energiczne i dynamiczne chodzenie z kijkami pozwala na wzmacnianie tych grupy mięśni, które normalnie są zaniedbywane (uruchamianie obręczy barkowej). Poprawia kondycję i rozwija całe ciało. Dodatkowym atutem jest mniejsze obciążenie stawów kręgosłupa (w porównaniu z tradycyjnym bieganiem).

Serdecznie zapraszamy do udziału w naszej akcji.

Udział w zajęciach jest bezpłatny.

Admin TVS
Podziel się:
Oceń:
  • TAGI:

Komentarze (1)

Dodanie komentarza oznacza akceptację regulaminu. Treści wulgarne, obraźliwe, naruszające regulamin będą usuwane.

Gość
Gość 21.06.2013, 21:12
wielka szkoda, że bielawski OSiR nie podejmie takiej inicjatywy

Pozostałe